Milena, du hast deine Herzensreise vor 10 Jahren begonnen, als du deinen ersten Intuitions-Workshop erlebtest. Was hat dich dazu bewegt, an diesem Workshop teilzunehmen und wie hat er dein Leben verändert?
Ich habe den Workshop von meiner Tante geschenkt bekommen. Ich war 20 Jahre alt und hatte mein internationales BWL-Studium begonnen. Dieser Intuitions-Workshop hat mir geholfen, meine innere Gefühlswelt besser zu verstehen. Ich war von klein auf sehr feinfühlig und habe viel in meiner Umgebung wahrgenommen. Doch ich habe oftmals die Gefühle der anderen aufgenommen und dachte, es seien meine eigenen. Die Werkzeuge, die ich dort gelernt habe, helfen mir bis heute zu unterscheiden, was zu mir gehört und was nicht. Die eigene Intuition zu lesen, ist ein Gewinn für jeden Menschen. Wir lernen wieder, uns selbst zu vertrauen und auf unsere innere Stimme zu hören.
ein Lebensmotto lautet "Ballast abwerfen, damit Leichtigkeit und Freude mehr Platz bekommen." Wie integrierst du dieses Motto in deinen Alltag und welche Auswirkungen hat es auf dein Wohlbefinden?
Es ist ein stetiger Prozess. Ich sehe es wie eine Zwiebel: Ist eine Schicht abgelegt, zeigt sich eine neue Seite. Ich versuche mir bewusst Zeit für mich zu nehmen – wirklich allein zu sein. Es bedarf Zeit zur Verarbeitung, um Ballast abzuwerfen. Ich tue das in unterschiedlichen Formen. Mich befreit es, meine Gedanken zu Papier zu bringen, um wahrzunehmen, was mich gerade bewegt. Außerdem hilft mir Bewegung in der Natur, wie lange Spaziergänge, Wanderungen und Skifahren. Die Natur unterstützt loszulassen, präsent im Jetzt zu sein und wieder das Wesentliche zu erkennen. Ein weiterer Punkt ist die energetische Reinigung von sich selbst und den Räumen, in denen wir uns aufhalten. Jeder Mensch hinterlässt eine Energie. Ich räuchere regelmäßig meine Seminarräume und meine Wohnung. Ich spüre immer den Unterschied. Wer will schon in einer dreckigen Wohnung leben? Das Räuchern ist genauso wichtig wie der wöchentliche Wohnungsputz.
Wie genau sieht dein individuelles Trainingsprogramm zu den Themen Intuition und Kommunikation aus, und wie unterstützt es Unternehmen dabei, mehr Verbundenheit und Authentizität am Arbeitsplatz zu fördern?
Das Wichtigste ist, Vertrauen aufzubauen. Ich hole die Menschen dort ab, wo sie stehen, dafür sind der richtige Rahmen und Aufbau essenziell. Ich helfe ihnen dabei, ein Bewusstsein zu schaffen, worum es wirklich geht – sich spüren, die eigene Stimme zu finden und sich zu fragen, wie kommuniziere ich? Wie kommt es an? Was will ich kommunizieren? Es fängt immer bei uns selbst an. Die Voraussetzung ist, die eigene Verantwortung zu übernehmen. Die Veränderung beginnt bei uns, nicht bei dem Gegenüber. Es ist schnell gesagt, der andere müsse sich verändern. Wir versuchen oftmals, Thematiken im Außen zu lösen. Dabei finden wir die Lösung in uns. Die eigene Reflexion unserer Selbst ist die Basis der Kommunikation. Dann können wir die Situation von außen neu betrachten und werden uns bewusst, worum es in Wirklichkeit geht. Ich übe in meinen Trainings die eigene Wahrnehmung und das Bewusstsein zu schulen, damit die Kommunikation innerhalb der Teams wieder klar fließen kann.
Milena, deine Workshops sind nicht nur für Unternehmen, sondern auch für Frauen und Männer zugänglich. Könntest du uns mehr darüber erzählen, welche spezifischen Methoden und Ansätze du in diesen Workshops anwendest, um beiden Geschlechtern zu helfen, Ängste zu überwinden, Glaubenssätze zu lösen und den Weg zu mehr Leichtigkeit und Selbstbestimmung zu finden?
Meine Kunden lernen in meinen Workshops ihre Intuition wahrzunehmen und zu lesen. Es geht darum, ihrem Gefühl zu vertrauen. Dafür braucht es viel Übung. Denn oft steht der Verstand uns im Weg zu erkennen, worum es wirklich geht. Darum beginne ich mit Erdungsübungen, damit die Menschen im Hier und Jetzt sind und loslassen, was nicht zu ihnen gehört.
In Gruppenarbeit trainieren die Teilnehmer ihre Intuition. Oft fällt es leichter, sich in andere einzufühlen. Wir sehen bei dem Gegenüber klarer. Das Bewusstsein ist die Quelle. Die Voraussetzung ist unser Bewusstsein, damit wir erkennen, welche Blockaden in Form von Glaubenssätzen, Ängsten und Mustern uns noch im Wege stehen. Ich trainiere mit den Menschen ihrer Intuition zu vertrauen.
Wie schaffst du es, in deinen Workshops eine Atmosphäre der Offenheit und Vertrautheit zu schaffen, die es den Teilnehmern ermöglicht, sich authentisch zu zeigen und ihre persönlichen Herausforderungen anzugehen?
Milenas Universum ist ein Ort, in dem sich jeder zu Hause fühlt. Es ist ein Ort, in dem das Herz Raum hat, sich auszubreiten. Jeder darf sein, wie er ist. Ich zeige den Menschen, dass ich genauso auf dem Weg bin, meinem Herzen zu folgen, wie sie. Ich kann nur die Erfahrung weitergeben, die ich selbst gemacht habe. Mir ist es wichtig, authentisch zu sein. Jeder ist zugleich Schüler:in und Lehrer:in. Damit schaffe ich ein Gefühl der Verbundenheit. Wir sind nie allein, auch wenn es sich in den dunklen Momenten so anfühlt. Milenas Universum soll ein Ort der Ruhe und Geborgenheit sein – ein Zuhause für Körper-Geist-Seele - zum Durchatmen und Fallenlassen.
Du warst vorher in unterschiedlichen Unternehmen angestellt, bevor du den Weg in die Selbstständigkeit gewagt hast. Welche Tipps kannst du angehenden Selbstständigen geben, basierend auf deinen eigenen Erfahrungen und Herausforderungen auf dem Weg in die Selbstständigkeit?
Das eigene Umfeld hat großen Einfluss auf uns. Daher ist es wichtig, von Menschen umgeben zu sein, die uns bei unserem Vorhaben unterstützen und uns nicht ihre Ängste aufdrängen. Davon hat man selbst genug. Der Schritt in die Selbstständigkeit ist begleitet von Ängsten und Zweifeln. Es gibt nicht den Punkt, an dem alles perfekt ist. Das ist das Leben. Während des letzten Jahres habe ich viele großartige Unternehmer:innen kennengelernt. Alle waren sich in einem Punkt einig, Durchhalten ist das A und O. Es ist wichtig, einen Schritt nach dem anderen zu gehen. Das große Ganze setzt sich aus den einzelnen Schritten zusammen. Nur wenn du deinen Erfolg noch nicht siehst, heißt es nicht, dass er nicht existiert. Das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und das Können ist die Basis, um jeden Tag weiterzugehen.
Das bedeutet, die Verantwortung für sich zu übernehmen und an sich zu glauben. Der Glaube an sich wächst. Die Intuition ist mein Kompass für mich. Sie zeigt mir den Weg, den mein Verstand zunächst noch nicht begreifen kann. Zusammengefasst, egal was für ein Vorhaben ansteht, ob es der Sprung in die Selbständigkeit oder ein neuer Job ist: Wir dürfen unserer inneren Stimme vertrauen. Es muss für niemanden einen Sinn ergeben. Trau dich! Es könnte ja gut werden!
Zum Abschluss, Milena, würden wir gerne von dir hören, welche Reiseziele du in der Lifestyle Collection besonders empfehlen würdest. Gibt es ein oder mehrere Ziele, die du unseren Leserinnen und Lesern besonders ans Herz legen möchtest? Und was hat dich an diesen Orten besonders begeistert?
Mein aktuelles Lieblingsreiseziel ist Cornwall in Großbritannien. Ich liebe die Landschaft, besonders das raue Meer. Ich bin letzten Herbst den Südwestküstenpfad für eine Woche gewandert. Ich war sofort von Landschaft, Menschen und Kultur bezaubert. Die englische Tradition des Afternoon Tea hat es mir angetan.
Meine zweite Empfehlung ist Curaçao. Es ist ein Inselstaat gegenüber von Venezuela. Curaçao gleicht einem Paradies mit karibischen Stränden, tollem Essen und sehr gastfreundlichen Menschen. Auf jeden Fall eine Reise wert!
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